Cours de danse (classique, jazz, contemporaine, lady style, cabaret), de zumba, gym, pilates, yoga et taekwondo à Gruffy, entre Annecy et Aix les Bains.
Saison 2024-2025
Il reste quelques places !
Vous souhaitez rejoindre un cours en cours d’année ? Sur certains créneaux, il reste quelques places. Consultez le planning pour visualiser les cours complets et contactez-nous pour connaître les places restantes.
Un tarif au prorata du nombre de cours restants pourra vous être proposé.
STAGES
Nous proposons régulièrement des stages. Restez informé ici et sur les réseaux pour connaitre les prochaines dates !
Stage le 15 février 2025 :
BIEN-ÊTRE ET SANTÉ GRÂCE AUX POSTURES D’INVERSION
Une séance de 2 heures, pour apprivoiser, vivre et ressentir l’inversion, associant pratique posturale et respiratoire, méditation et relaxation, suivie d’un moment convivial d’échange et de partage.
Par ailleurs, placer le corps dans une position inversée, c’est le contraindre à bouger dans une nouvelle perspective, ce qui chamboule vos repères. Et rien de mieux pour favoriser et affiner sa conscience corporelle ! Changer son regard sur soi, sur les autres et sur le monde, n’est-ce pas aussi une des joies de la pratique du yoga ?
25 €/personne
NOUVEAUTES 2024-2025
Cette année, nous vous proposons 2 nouveautés : Gym ball et Danse contemporaine (enfants)
GYM BALL
avec Aurélia Nennig
L’instabilité du ballon utilisé vient solliciter les muscles profonds et améliorer votre équilibre. Un accessoire ludique pour renforcer l’ensemble du corps en douceur, accessible à tous à partir de 16 ans, maximum 12p/cours.
Danse contemporaine enfants, 8-10 ans
avec Aline Zerourou
La danse contemporaine est une danse très créative, elle se caractérise par le travail au sol, la fluidité, l’utilisation du poids du corps dans le mouvement et la mobilité du buste
À DÉCOUVRIR
Il reste quelques places dans les cours de Barre au sol et de Danse Jazz débutant enfants.
N’hésitez pas à venir essayer gratuitement !
BARRE AU SOL
avec Tiffany Delon
Pratiquée au sol, la barre à terre est un cours bien-être qui apporte renforcement musculaire et stretching du corps de façon efficace et douce. Une discipline qui vous permettra d’acquérir un bon maintien au quotidien. Nul besoin d’avoir déjà fait de la danse.
Danse Jazz débutant enfants, dès 8 ans
avec Tiffany Delon
C’est un mélange de feeling, de spontanéité, d’expression, de vivacité et de nuance. C’est le métissage par excellence. On développe un grand sens du rythme, de l’espace, de la coordination. Vous apprendrez au sein de mes cours à vous exprimer tout en gardant un lien constant avec la musique.
Cours par semaine
Activités différentes
Professeurs diplômés
