Cours de danse (classique, jazz, contemporaine, lady style, cabaret), de zumba, gym, pilates, yoga et taekwondo à Gruffy, entre Annecy et Aix les Bains.
Deux nouveaux stages à venir : yoga et danse !
Un moment d’activité rien qu’à soi, pour se muscler, s’assouplir, s’ancrer, se détendre ou apprendre et créer…
Infos et inscriptions ci-dessous.
Samedi 18 avril 2026 – STAGE de DANSE
BARRE A TERRE ADULTE avec Aline
Exprimez-vous par le mouvement, venez vous ressourcer !
Ce stage est ouvert à tous.
samedi 18 avril 2026
de 10h30 à 12h
Samedi 21 mars 2026 – STAGE de YOGA
NUANCE & CRÉATIVITÉ
Garder une pratique curieuse, vivante, joyeuse. Insuffler de la nouveauté, non par crainte de la routine ou de l’ennui mais pour éveiller des sensations inédites et enrichir sa palette de ressentis. Découvrir les trésors que recèlent les limites ou les contraintes, dépasser même l’idée de limites pour renouer avec la pure joie du mouvement.
2h pour s’ouvrir avec curiosité à des variations ou des postures moins familières, sans attente ni jugement. Pratique posturale et respiratoire, méditation et relaxation, suivies d’un moment convivial d’échange et de partage.
9h – 11h30 > 25€/personne
Tapis et matériels fournis. Prévoir un vêtement chaud ou un plaid pour les temps de relaxation.
Stage ouvert à tous, débutants ou pratiquants confirmés.
NOUVEAUTES 2025-2026
Les nouveautés de cette année : Cours de pointes (dès 11 ans) et Classique adultes
POINTES
avec Aline Zerourou
Ce cours permettra d’acquérir les bases essentielles du travail de pointe, en renforçant progressivement chevilles et jambes.
Danse classique adultes
avec Aline Zerourou
Profitez de la pause déjeuner pour commencer la semaine avec ce cours de danse classique destiné aux adultes !
À DÉCOUVRIR
Venez essayer gratuitement tous nos cours la semaine du 08 au 13 septembre 2025 !
Jazz débutant enfants
avec Tiffany Delon
C’est un mélange de feeling, de spontanéité, d’expression, de vivacité et de nuance. C’est le métissage par excellence. On développe un grand sens du rythme, de l’espace, de la coordination.
GYM BALL
avec Aurélia Nennig
L’instabilité du ballon utilisé vient solliciter les muscles profonds et améliorer votre équilibre. Un accessoire ludique pour renforcer l’ensemble du corps en douceur, accessible à tous à partir de 16 ans
Danse contemporaine enfants, 8-10 ans
avec Aline Zerourou
La danse contemporaine est une danse très créative, elle se caractérise par le travail au sol, la fluidité, l’utilisation du poids du corps dans le mouvement et la mobilité du buste
Cours par semaine
Activités différentes
Professeurs diplômés
