Cours de danse (classique, jazz, contemporaine, lady style, cabaret), de zumba, gym, pilates, yoga et taekwondo à Gruffy, entre Annecy et Aix les Bains.
Stages de danse adultes et ados au mois de juin : réservez dès maintenant !
Infos et inscriptions ci-dessous.
Samedi 06 juin 2026 – STAGE de YOGA
RENOUER AVEC L’HARMONIE PAR LE YOGA
S’adapter à un monde déroutant, composer avec le changement, faire avec les peines, les déceptions ou les douleurs…la tentation de la distraction est parfois grande pour traverser notre existence, au risque de nous égarer loin de notre essence intérieure. C’est une tout autre invitation que propose le yoga : par une exploration profonde et patiente du corps et de l’esprit, comprendre que c’est précisément cette expérience de vie, dans ses multiples dimensions, qui nous ouvre à une profonde harmonie.
2h pour cultiver la conscience et l’écoute du corps, nourrir nos équilibres intérieurs, dépasser les apparences, réconcilier les opposés et retrouver progressivement une sensation de liberté, de fluidité et d’harmonie. Pratique posturale et respiratoire, méditation et relaxation, suivies d’un moment convivial d’échange et de partage seront au programme de cette matinée.
9h – 11h30 > 25€/personne
Tapis et matériels fournis. Prévoir un vêtement chaud ou un plaid pour les temps de relaxation.
Stage ouvert à tous, débutants ou pratiquants confirmés.
STAGE de DANSE
Samedis 13 & 27 juin 2026
avec Aline
AU programme :
Samedi 13 juin
9h30 – 11h : Contemporain ados
11h – 12h30 : Barre à terre adulte
Samedi 27 juin
9h30 – 11h : Répertoire classique ados
11h – 12h30 : Barre à terre adulte
Tarifs
Adultes : 1 cours 20€ – 2 cours 30€
Ados : 1 cours 15€ – 2 cours 20€
NOUVEAUTES 2025-2026
Les nouveautés de cette année : Cours de pointes (dès 11 ans) et Classique adultes
POINTES
avec Aline Zerourou
Ce cours permettra d’acquérir les bases essentielles du travail de pointe, en renforçant progressivement chevilles et jambes.
Danse classique adultes
avec Aline Zerourou
Profitez de la pause déjeuner pour commencer la semaine avec ce cours de danse classique destiné aux adultes !
À DÉCOUVRIR
Venez essayer gratuitement tous nos cours la semaine du 08 au 13 septembre 2025 !
Jazz débutant enfants
avec Tiffany Delon
C’est un mélange de feeling, de spontanéité, d’expression, de vivacité et de nuance. C’est le métissage par excellence. On développe un grand sens du rythme, de l’espace, de la coordination.
GYM BALL
avec Aurélia Nennig
L’instabilité du ballon utilisé vient solliciter les muscles profonds et améliorer votre équilibre. Un accessoire ludique pour renforcer l’ensemble du corps en douceur, accessible à tous à partir de 16 ans
Danse contemporaine enfants, 8-10 ans
avec Aline Zerourou
La danse contemporaine est une danse très créative, elle se caractérise par le travail au sol, la fluidité, l’utilisation du poids du corps dans le mouvement et la mobilité du buste
Cours par semaine
Activités différentes
Professeurs diplômés
