Cours de danse (barre à terre, classique, jazz, contemporaine, lady style, reggaeton, cabaret), de zumba, gym, cross training, pilates, yoga et taekwondo à Gruffy, entre Annecy et Aix les Bains.
NOUVEAUTES 2025-2026
Barre à terre adultes – Senior move – Cross Training (dès 16 ans)
Senior Move (zumba)
avec Aurélia Nennig
Cours ludique dans la bonne humeur alliant des chorégraphies simples et adaptées au public senior.
Barre à terre adultes
avec Aline Zerourou
Pour travailler au sol la souplesse, la musculation et l’endurance tout en améliorant sa posture.
Cross training (dès 1§ ans)
avec Aurélia Nennig
Entrainement type circuit-training avec alternance de phase cardio et d’exercices musculaires.
À DÉCOUVRIR
Venez essayer gratuitement tous nos cours les semaines du 07 au 18 septembre 2026 !
Jazz débutant enfants
avec Tiffany Delon
C’est un mélange de feeling, de spontanéité, d’expression, de vivacité et de nuance. C’est le métissage par excellence. On développe un grand sens du rythme, de l’espace, de la coordination.
GYM BALL
avec Aurélia Nennig
L’instabilité du ballon utilisé vient solliciter les muscles profonds et améliorer votre équilibre. Un accessoire ludique pour renforcer l’ensemble du corps en douceur, accessible à tous à partir de 16 ans
Danse contemporaine enfants, 8-10 ans
avec Aline Zerourou
La danse contemporaine est une danse très créative, elle se caractérise par le travail au sol, la fluidité, l’utilisation du poids du corps dans le mouvement et la mobilité du buste
